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새해의 새로운 결심,레몬수 다이어트 2024년 갑진년 새해를 맞이하면서 많은 사람들이 다이어트를 하면서 건강도 지키면서 새로운 모습으로 변화하고자 합니다. 하지만 많은 사람들이 다이어트 결심하고 행하지만 요요현상과 식욕으로 인해 실패로 가는 경우가 대다수입니다. 새해의 새로운 결심, 힘든 다이어트를 진행하기 위해 배우 하희라 씨가 추천하는 레몬수 마시기를 해봅시다. 1.다이어트란 무엇인가 본래 식단이라는 뜻으로 특정 목적을 두고 하는 정해놓은 식사 계획을 말합니다. 체중을 조절하기 위한 식단을 뜻하지만 넓게는 살을 빼는 모든 행위로 넓게 생각되기도 합니다. 체중감량이 가장 큰 목적으로 식품섭취를 줄이고 에너지 소비를 늘리는 것입니다. 현재는 마른 비만을 가지고 분들이 많기 때문에 건강한 체형을 가지는 다이어트가 목적입니다. 비만은 모든 병.. 2024. 1. 8.
교통비를 절약할 수 있는 경기도 청소년 교통비 지원과 신청방법 요즘 같은 고금리, 고물가 시대에 자라나는 청소년들의 교통비 지원금은 가정을 책임지는 부모님에게 큰 힘이 될 수 있고 교통비 부담에 필요한 물품을 사지 못했던 청소년들에게는 아주 반가운 소식입니다. 경기도 청소년 교통비 지원을 자세히 알고 많은 혜택을 받아보세요. 1. 경기도 청소년 교통비 지원은 대해 알아봅시다. 경기도에 사는 만 13~23세 청소년 중 본인 카드로 이용하여 경기버스(시내/마을) 단독 통행 및 경기버스와 연계된 환승통행의 실사용액을 연 12만 원 한도로 본인이 등록한 지역화폐로 환급받을 수 있는 지원입니다. 공유 자전거 이용 요금을 1건당 1,000원을 할인해 주는 부분도 지원해 줍니다. 1월 3일부터 경기도 통합 교통 플랫폼 애플리케이션 또타을 통해서 곧바로 할인적용을 받을 수 있습니.. 2024. 1. 5.
문화콘텐츠를 즐길 수 있는 청년문화예술패스를 알아봅시다. 세계에서 문화의 선두자리를 이끌고 있는 우리나라에서 성년이 되는 19세 분들에게 문화 콘텐츠를 즐길 수 있는 청년문화예술패스를 지원하고 있습니다. 그동안 비용이 부담되거나 시간이 없어서 못 봤던 문화 활동을 지원금을 통해서 편안하게 즐길 수 있기를 빕니다. 1. 청년문화예술패스는 무엇인가요. 성년에 진입하는 19세 청년들이 지역 내에서 공연, 전시 관람을 하기 위해 1인당 최대 15만 원(170억 원)을 지원합니다. 바우처는 공연,전시,미술관람 등 순수예술분야의 지원을 하며 영화는 예술영화로 지원하려고 고려하고 있습니다. 2. 청년문화예술패스의 효과는 무엇인가요. 이탈리아와 프랑스의 사례를 참고하여 단일 연령의 지원을 하면서 문화소비를 신장시켜서 순수예술시장의 발전을 도모하고자 합니다. 더불어 서울이 아.. 2024. 1. 3.
성인병 당뇨병,고혈압 잘 관리하면 정부 지원금 받습니다. 이제 한 살 더 먹게 되면 생활하면서 얻게 되는 성인병인 당뇨병, 고혈압 위험에 더 자주 노출되게 되고 이미 고생하시고 계시는 분들도 많습니다. 성인병인 당뇨병과 고혈압을 관리해서 건강도 챙기면서 지원금까지 챙기는 일석이조에 효과를 누립시다. 1. 성인병 당뇨병과 고혈압은 무엇인가요. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 고혈압은 침묵의 살인자라고 불리며 적어도 2회 이상 혈압을 측정하여 140/90mmHg 이상일 경유 진단할 수 있습니다. 2. 당뇨병과 고혈압의 위험성과 치료 방법 당뇨병은 식생활의 서구화, 운동부족, 스트레스등 생활 속에서 발병되기도 하고 유전자와 췌.. 2024. 1. 2.

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