하지원1 새해의 새로운 결심,레몬수 다이어트 2024년 갑진년 새해를 맞이하면서 많은 사람들이 다이어트를 하면서 건강도 지키면서 새로운 모습으로 변화하고자 합니다. 하지만 많은 사람들이 다이어트 결심하고 행하지만 요요현상과 식욕으로 인해 실패로 가는 경우가 대다수입니다. 새해의 새로운 결심, 힘든 다이어트를 진행하기 위해 배우 하희라 씨가 추천하는 레몬수 마시기를 해봅시다. 1.다이어트란 무엇인가 본래 식단이라는 뜻으로 특정 목적을 두고 하는 정해놓은 식사 계획을 말합니다. 체중을 조절하기 위한 식단을 뜻하지만 넓게는 살을 빼는 모든 행위로 넓게 생각되기도 합니다. 체중감량이 가장 큰 목적으로 식품섭취를 줄이고 에너지 소비를 늘리는 것입니다. 현재는 마른 비만을 가지고 분들이 많기 때문에 건강한 체형을 가지는 다이어트가 목적입니다. 비만은 모든 병.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음
